вопрос фитнес-тренеру

примерно пол часа, теряла 270 ккал. Но не особо потела, обворачивала животик пленкой. Сбросила 3 кг за месяц зимой, кушая конфеты чуть ли не каждый день. занималась при это 3 раза в неделю. Сейчас я набрала 3 кг. 2 недели питаюсь правильно, занимаюсь на эллиптическом тренажере примерно пол часа, очень потею и теряю примерно 430 ккал. но не худею. Отчего не понимаю