Про манипуляцию поисковиком в яндексе.

Здравствуйте, подскажите, чем отличается манипуляция и специльное подстраивание под поисковой запрос в названиях и описаниях материала? Исходя из правил Яндекса. Или подстраивание это уже манипуляция?

блин че я вас спрашиваю)))