Утром сходила в туалет раз, да и не много! Живот твердый и раздут! на весах аж 3 кг привеса ( настроения вобще нет теперь ( сток худела! 2,5 мес! Изначально вес был 82 аж! особой диеты не придерживаюсь просто ем все но ограничиваю калории и количество! гуляю пешком больше!
Колебания веса + -5 кг вполне нормальное явление (каловые массы, вода.
А вот то что живот раздут, газы и ещё разные неприятные вещи, это неправильное питание, либо не вовремя. То что был запор, можно однозначно сказать что неправильно питаетесь. В этом может быть виновата и пища и её количество и питьевой режим. Злоупотреблять слабительным не рекомендуется.
к доктору лучше сходили бы а сейчас свекла, сливы. и все то что слабит
возможно ела одну сухомятку)
ты там включай в рацион овсяночку например)
чернослив кушай)
возможно из-за того, что ты мало пьешь воды.
нужно пить не менее 2 л, тогда не будет никаких проблем
⇢ 
