"...Если бы мы жили в VI веке до н. э. , в Индии и нам бы посчастливилось встретиться где-нибудь в дороге с человеком, еще при жизни ставшем легендой, монахом-царевичем Готама Будда, и если бы мы попросили его взять нас в ученики, то знаете, какой бы первый экзамен устроил нам Великий Учитель? Он понаблюдал бы: СПОСОБНО ЛИ наше СОЗНАНИЕ ВМЕЩАТЬ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ?
Очень серьезно подумаем над этим. Если мы говорим: "Это - только хорошо, а это - только плохо", - мы еще не готовы. Если не чувствуем, что Любовь и Ненависть это две крайности, две противоположности ОДНОГО элемента, один конецкоторого - любовь, другой - ненависть, а между ними ДЛИННАЯ ШКАЛА ГРАДАЦИЙ, - значит мы ЕЩЕ не готовы стать учениками великого Готамы.... " Л. Дмитриева
(остальное напишу Вам в комментах или в "личку", как превратить Ненависть в Любовь...)