Как научиться подавать верхнюю подачу в волейболе???

1. Необходимо иметь достаточную силу рук.
2. При возможности реально тренироваться в выполнении подачи.
3. Пробовать воспроизвести движение подачи при каждой возможности, хорошо перед зеркалом, чтобы видеть свои ошибки в движении (или просить кого-то подсказать ошибки).