скажите, если я буду это выполнять, какой результат будет приходить каждые 2 недели?)

Question

будет ли уменьшаться масса? на сколько? 
 
приседания - 4 х 50 
пресс - 4 х 50 
лежа на полу поднимания ног на 90 гр - 4 х 50 
прыжки со скакалкой - 300 - 500 раз 
при этом не есть после 18.00, пить 2 стакана воды за 20 минут до приема пищи 
 
сейчас рост 1.73 (примерно) 
вес - 65 кг (примерно) 
18 лет, девушка

Егор Лыткин · Accepted Answer

Посмотришь сама какой будет результат. 
 
У тебя нормальный вес и рост.

Мария Васильева · Answer

Либо незначительный результат (в плане похудения) , либо его полное отсутствие, но выносливость появится, мышцы окрепнут.

Елена Колесник · Answer

начни заниматься!!!! результат будет 100%. а какой- увидишь сама!!!! сбросишь лишние кг и подтянешь мышци

Виктория · Answer

Вес нормальный. Лишнего сала нет! За счёт чего он будет уменьшаться????

Виталий Кузнецов · Answer

вес уменьшается от кардионагрузок а не силовых. силовые придают упругость подкачивают тело.