⇢ КЕ
Карасев Евгений
ВР
Вячеслав Раевский
ходьба
скакалки
велосипед
ролики
СЕ
Сергей Елисеев
Бег.
АМ
Агнесса Моторина
присидания
МИ
Мохьмад Исбахиев
Сделайте пресс: лечь на спину руки за голову только попросите кого-нибудь что бы вам подержали руки и подымайте ноги.. очень помогает
MT
Maria Tolkacheva
Приседы, гимнастика, ходьба и бег, вело.
СР
Светлана Романихина
бег и диета.
Похожие вопросы