могу ля я быть донором, если вешу 48 кг? Слышала, что сдают кровь только люди от 50 кг. это правда?

Да, обычно кровь разрешают сдавать, если вес минимум 50 кг.
Основание -
"Порядок прохождения медицинского обследования доноров"
п. IV. Требования и критерии к отбору доноров
При определении допуска к донорству, вида и объема донации врач-трансфузиолог руководствуется:
3. Следующими требованиями:
- масса тела не менее 50 кг.

Где-то на небольшой недобор веса могут закрыть глаза или вообще не взвешивать, а где-то доноров заворачивают и при ровно 50-ти кг.
Дело, собственно, в том, что стандартный объем заготовки крови - 450 мл (и это без учета количества крови, взятой для анализа - до 40 мл) . У лиц с массой тела менее 50 кг объем одной кроводачи не должен превышать 12% объема циркулирующей крови. Посчитайте, сколько это - 12% ОЦК, который в норме составляет 6,5-7% массы тела (у меня получилось 0.403 л) . Т. е. при вашем весе брать стандартную дозу крови (450 мл) вроде как нельзя, а меньшую вряд ли возьмут, т. к. в стандартный контейнер для забора крови уже включен консервант в объеме, пропорциональном этим самым 450 мл.