АП
Аленочка Потапова
Абстрагироваться от зала. Убедить себя, что ты хорошо знаешь тему (а для этого надо ее хорошо знать) . Выучить доклад "на зубок". Рассказать друзьям - потренироваться. Перед выступлением съесть мороженку.
Избавиться от страха