Троих родила и никогда такой проблемы не было, не заморачивалась и вес сам возвращался в норму.
Вы не пишете кормите грудью или нет, а это важно.
Не спешите, если кормите. Больше гуляйте с среднем темпе и меньше ешьте и вес придёт в норму сам.
безуглеводная диета и в случае отказа гормона пролактина падать самостоятельно курс достинекса или любого препарата снижающего его уровень. в период лактации - откажитесь от сладкого и ограничьте себя в мучном.
если сами кормите, то достаточно исключить из рациона питания многие продукты (кот-е могут вызвать аллергию, так же острое, соленое, жареное... )
больше гуляйте, лишний вес сам уйдет.
Смело можешь использовать этот вариант https://bydzdorovi-nkt.com Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-nkt.com рекомендую этот способ!