как правильно бегать, чтобы сбросить вес? и может ли бег прибавить рост?

Question

Анюта Жукова · Accepted Answer

да, занятия бегом ведут к увеличению роста. 
бегать необходимо в период с 02 до 03 часов утра. 
во время бега совершать подпрыгивание на пятках.

Олеся Омельчук · Answer

одевай 2 кофты и бегай, рост может прибавить турник

Mergen · Answer

Бег поможет сбросить вес, но не прибавит роста.