Что еще может мне помочь ??
Мне 14 лет
Рост - 172 и вес- 51
Хожу в спортзал через день и тренируюсь там по 2 с лишнем часа. Ем очень мало. Завтрак- маленькая миска хлопьев фитнес с обезжиренным молоком ( 7.45 утра) , обед - постный животный белок (15.00) потом часов в 18.00 иду в спортзал и ничего потом не ем.
Не ем углеводы и жиры. Пью только воду. Ем мало.
Параметры 82-60-83
Каждый день делаю сессии по 30 минут с таким аппаратом который сжигает и убивает жировые клетки (толк есть) аппарат дорогой - 1000$ , так что помогает
Что еще я могу делать чтобы поскорее убрать весь жир с ляшек ?? В них
вся проблема !