Что делать что бы после похудения не набрать вес?

по прежнему не жрать

закреплять результат!

хотя бы перед сном не есть ничего. Сладкое и углеводы съедать в превой половине дня

Следить за тем что ешь, плюс надо есть продукты, которые быстро проходят через метаболизм.

Не пропускать приемов пищи и больше белка - куриные грудки, например.

Продолжать держать форму

Рецепт зависит от определения причин именно Вашего набора веса.

Не кушать сладкого, мучного, стараться кушать 5 раз в день маленькими порциями, не есть за 2 часа до сна, а лучше после 18.00не есть, пить много воды, активный образ жизни