⇢ GT
Gugu Taras
Анна
Скажем так, личный тренер, конечно, вас поимеет намного сильнее, а на групповых инструктор не всегда даже станет лично вам показывать, как правильно выполнять упражнения. Другое дело, что аэробикой легче и веселее заниматься в группе, а некоторые силовые тренировки (типа Боди Памп) преодолеть в одиночку вообще невозможно.
ЕШ
Екатерина Широкова
вопрос ни о чём- у групповых занятий несколько совершенно разных направлений. что конкретно вас интересует?
СК
Святослав Коротков
Я хожу 10 лет! классно! И общение, и мотивация.
ОК
Ольга Крюкова
ходила, супер, лучше всяких тренажеров, тонус, настроение и коррекция фигуры, я ходила 2,3 р /нед. за мес 5 кг, ну и есть в меру, по 6 не есть, эффект от фитнеса на лицо, а так эмоций масса
Оличка
Женщинам лучше ходить на групповые занятия.
Похожие вопросы