За Зайка Пауэрлифтеры. Нужно ли для норм проходки снижать число рабочих сетов в тренировке к концу цикла?
НТ Ник Тумановский если веса запредельные, то и так не получиться работать без снижения. тут важна же разовая мах. выкладка ! А запас АТФ у Вас ограничен. . а не пампинг! ?