Сломала ногу. Здоровая нога за две недели стала очень подкаченной ...как у бодибилдера какого-то))

Здоровая нога за две недели стала очень подкаченной... как у бодибилдера какого-то) ) посоветуйте, как ассиметрии большей избежать лето все же...