ДА
Джамиля Апасова
есть специальный лак в аптеке, "Некусайка". Красите ногти, безвредный, но там какое-то вещество на языке остается, от этого противно, если ногти начнете кусать.
Грызи сухарики!
- сделайте маникюр - когда ногти аккуратные и нигде ничего не цепляется нет заусенцев, ногти ровные и грызть их не захочешь.
- нанесите на ногти горький лак - если захотите погрызть - будет сигнал в мозг "грызть нельзя! ")
прежде всего сила воли) ) мазать руки, заниматься делом - чем-то отвлекающим, поменьше нервничать
задача почти нереальная, так что все базируется на первом пункте)
нарастить ногти. красоту грызть не захочется
Причина психологическая. Купите четки, это отвлекает. Держите в кармане 2 монеты по 5 рублей или 2 грецких ореха и манипулируйте ими.