перестань двигаца
К макаронам в виде гарнира надо добавить отварной рис и есть с хлебом, запивать пивом со взбитыми яйцами!
можно пойти долгим путем - есть макарон в 4 раза больше
а можно проще - заправлять макароны сливками и сыром, добавлять туда креветки, выпаренные в красном вине, а лучше - десяток тефтелей из свинины, в фарш для которых добавлены куски сдобной булки, вымоченные в яйцах, в которые добавлена корица и сахарная пудра ЧУТЬ-ЧУТЬ, на кончике ножа буквально
зачем толстеть - это не трудно, есть несколько методов, но потом сбрасывать вес будет гораздо тяжелей. Лучше наслаждайся лёгкостью своего тела.
ДОБАВТЕ ЕЩЕ МАННУЮ КАШУ СО СЛИВОЧНЫМ МАСЛОМ по четыре раза в день.
МОЖНО ЕЩЕ И НОЧЬЮ ПАРУ РАЗ. ЖЕЛАЮ УСПЕХА.
КУШАТЬ МАСЛО с хлебом, со сметаной и сахаром
большая майка, большая пдушка.. . и никаких мокорон
Ешь с хлебом!
Есть старинный рецепт потолстения: Зеленые яблоки с свиным жиром
а что от макарон реально можно похудеть?