что делать есле на коленях собрался жир ?

Question

на коленях собрался жир и уж совсем он мне не нравиться !!!) посоветуйте какие нибуть ну супер еффективные упражнения что бы от него исбавиться хотя бы за месяц

Игорь Крылов · Accepted Answer

На коленях жир? Что? Как? Это не возможно.

Лерочка · Answer

правильное питание.. со временем поможет

Кирилл Аксенов · Answer

приседания помогут

Николай Боронин · Answer

есть такое упражнение как ходьба на коленках. Очень эффективно

Сергей Цибульский · Answer

ходьба на коленках- коленки будут стертые.. . 
приседания? только ухудшит. набор будет стремительный. 
нужно: ходить гулять прогулочным шагом, ходить на носках, плавание если подробнее то в лс

Юрий Эртелев · Answer

Гуськом