Солнечный удар или нет? +++

Вчера много находилась на солнце, далее предстояла весьма долгая поездка в душном автобусе (4 часа) . Приехала вечером, все было относительно нормально. Обычная усталость. Ночью заболела голова и болит до сих пор до тошноты. Почитала в интернете о признаках теплового и солнечного удара, особой схожести симптомов не заметила. Помимо головокружения и головной боли с чувством тошноты. Еще болит шея и глаза давят. Что это может быть и как лечиться? Спрашиваю, т. к. живу не по месту прописки, и следовательно, при обращении в больницу будет слишком много волокиты.