⇢ ГГ
Галина Ганьшина
кто делал операцию, откликнитесь
протрузия позвоночника, сильная боль в ногах ниже колена-жгут огнем, при порезах или ушибах ничего не чувствуется. говорятчто вставляют пластины какието,
СВ
Сашуля Верецоца
Необходимо дыхание глубокое со стянутыми мышцами живота в положении лежа расслабившись. 1 вдох выдох в расслабленном состоянии, 1 вдох выдох с напряженными мышцами живота. 30 мин можно 2 р в день. Затем массаж спины -самомассаж в положении сидя по 20 мин 3 р в день. Диета и еще кое что и будет все в норме. На операцию не соглашайся. Кроме того пей одуванчик 3 недели и только отвары
СИ
Серых Ирина
Есть специальная физкультура для таких дел. Но решать с нейрохирургом. Протрузия протрузии рознь.
Похожие вопросы