Моя диета оцените как она вам и очень вредна ли она???
В день 4 кусочка от половины грейпфрукта каждый кусочек ем в промежутке между каждым 2 часа и запиваю его ананасовым соком и каждое утро бегаю 2 км (вот такой распорядок дня я вел 1 месяц назад и я весил 85 теперь вешу 74 сейчас ем что захочу ни в чем себе не отказываю набираю 2 кг и на следующий день он изчезает но приросте 168 см 74 это много хочу опять сесть на такую диету подскажите надо садиться или нет??