⇢ Юл
Юлия
ОБ
Ольга Быканова
когда делаешь это упражнение грудь надо выпятить А то тут плечи сведены-и как вывод более легче делать (а ты тут не хвастаешься сколько поднимаешь, а именно качаешь грудь. Поэтому нужно делать правильно) А так то это бабочка
Юлия Кудрявцева
Peck-Deck называется. Используют как тренажер для сведения для мышц груди, как тренажер для обратных сведений для мышц верхней части спины, а если взяться при обратных сведениях хватом "ладонями от себя", то усиливается воздействие на заднюю часть дельты.. .
ИП
Иван Платаный
Да, бабочка
Евгений
Да или по другому баттерфляй.
Похожие вопросы