АМ
Александр Мачин
Очень прошу вас подскажите действительно эффективные упражнения для роста, либо хорошие витамины (типа в таблетках) . Как
Как можно быстрее нужно подрасти на 2-3см.
Как можно быстрее нужно подрасти на 2-3см.
Витамин А и игры спортивные, такие как баскетбол и прыжки там всякие, рыбий жир.
виси на турнике и груз к ногам подвесь
Подтягивание на перекладине и игра в баскетбол
Не существует таковых!
в печени трески много витамина А, а так же болгарский перец и морковь. детям даём ежедневно, в школе они самые высокие в своих классах, хоть мы и корейцы)))