⇢ 
Natalya Karanevich
Если каждый день заниматься на элиптическом тренажере по 20 мин
и потом разминка минут 10 .. Будет ли толк ??Я намазываюсь кремом + пояс
Анастасия Голубева
Очень
ДБ
Дмитрий Бондарев
Без диеты толка мало будет
Ю*
Юлия ***
Для ускорения процесса можно и более длительное кардио делать - я по часу бегаю или хожу на эллипсоиде. За 20 мин. вы жжете в основном гликоген.
ЮК
Юлия Кормилицына
Можно и без всего этого ДОстаточно диеты
ТЖ
Таня Жукова
20 мин это мало, нужно не меньше часа
СА
Светлана Агапова
мало, сжигание начинается после 45 минут кардио.
Похожие вопросы