ИТ
Инна Трефилова
сразу речь о протеине пошла, эх все таки действует реклама на подсознание человеческое.. .
для начала нужно записаться в тренажерный зал.. .
и пока не заморачиваться даже о еде, поверь так будет лучше и быстрее
Гейнером массу набирают, при условии правильного кача с обязательным выполнением базовых упражнений и трех-четырехразовым в неделю посещением качалки