Сколько можно набрать мышечной массы за месяц? С этим протеином.

можно нисколько не набрать! он просто не усвоится при твоих нарузках и стаже занятий! протеин начинают пить когда не устраивает 6разовое питание при стаже 2-3 года. писька конечно стоять будет это страшилки а вот почкам и печени большие дозы вредят!

да че вы все такие ленивые! лиж бы не работать, а принять чудо таблетку (порошок) чтоб были хорошие мышцы!
Они не вырастут если гасить добавки и протеины, а просто член стоять не будет.

Лучше тренероватся на износ, есть мясо, творог и пить яйца чем принимать химию и надеться на лучшее.

Нисколько. Это не волшебная палочка, а обычный БАД.

нисколько. это просто белок.

килограмма 2-3