Переживания по пустякам или все близко к сердцу. Выход есть?

Вообщем вопринимаю все близко к сердцу, всякие мелочи.... всегда думаю что люди обо мне думают.. . Вообщем все глубоко к сердцу вопринимается. Надоело. Нужен выход из этой ситуации, так сказать обзавестись пацырем "пофигизма".
Прошу давать ответы только разумные: интересуют во сновном медикаменты ну можно и еще что-то, действительно стоющие.
Ответы типа: тренинги, сходить к психологу - не устраивают. Нужен не совет, а ответ. Большое спасибо людям понимающих меня.