МР
Мария Руденко
В идеале как СКРИПИЧНЫЙ КЛЮЧ.. .
... и в ритме ВАЛЬСА.
http://www.youtube.com/watch?v=APlbBAFRDxw
От точки прикосновения к высоковольтной линии и в пятки
хорошо если движется))
По спирали идёт.
Три канала: Ида, Пингала, Сушумна.
я чётко чувствую как энергия выходит из центров ладони и из центров ступней.
Это самые чувствительные точки выхода энергии.
Плавно, постоянно, по кровеносным сосудам.
От междуножия к мозгу
есть китайская гимнастика меридианов
для открытия каналов движения энергии
поищите книги Акима Экерта. . в них все описано