как быстро похудеть на живот????

меньше жрать

Пресс качай. ноги под шкаф, и вперёд.

Регулярные кардионагрузки + правильное питание = стройное тело. Локально жир не убирается, если вы худеете, то жир уходит по всему телу. Бегайте, прыгайте, ходите на дальние дистанции, катайтесь на велосипеде, кушайте здоровую еду.

Вы мне не поверите... НО.... у меня всегда был животик и ходила как беременная ...перепробовала ВСЕ... НЕ помогло ...нанесла руну ХАГАЛАЗ с НАУТАМИ и оговорила разрушение жира и уже через 3 дня -1 см ...а за 10 дней -4 !!!

Заменить быстрые углеводы на медленные. Жирное ограничить, особенно в вечерние часы.

Мы здесь заказывали https://bydzdorovi-svc.net Минус 17 килограмм за месяц. И это без тренировок и диеты. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-svc.net смело заходи и заказывай!