⇢ ЛК
Лариса Колесник
АБ
Анна Баринова
еду с высоким содержанием белка, калорийную пищу
5-6 раз в день, но не обжирайтесь
ПГ
Паша Гордеев
Не есть нужно больше.... а спортом заняться.... и заняться серьёзно...
АБ
Анатолий Быков
не поможет. если чел худой не потому что не ест уже которые сутки, а просто так, то это его особенность организма. обмен веществ не нарушен и т. д
Сергей Синьков
Тут 2 варианта
1 вариант 2 вариант
Белое вареное мясо Мучное
Протеин Фастфуд
Ху
Хуй
в спортмагазин и налегать на протеин, креатин и другие продукты и они не вредны
КЖ
Костик Жест
фастфуд и на ночь тоже - будете круглым, как шарик. Если хотите красивое тело - займитесь спортом + протеиновая диета
Похожие вопросы