СК
Светлана Кочнева
ну да.. . утяжелители называются.. . как для рук, так и для ног...
не надо не каких грузов, знаю парня у него спортивная травма была апперация на ного одна нага здоровая другая спичка, она сама наберет болеее менее весь догонит вторую а потом уже будеш ее железом загружать что бы догнала второю ногу сразу нельзя