Что-то потянуло в спине...

Уже как месяц отжимаюсь понедельник, среда, пятница. Вот встаю сегодня с стула, разминка минуты 2..начинаю отжиматься и на 10-м отжимании примерно, что то прям под лопаткой ближе к позвонку потянуло чтоль, очень больно и сейчас такое чувству как придавило что-то там... что может быть??

не пробывал, буквально пол часа назад было... до сих пор болит.