АК
Анастасия Кузова
Чем тренироваться. Сало киллограмами каждый день есть?
Ну если ты из тех, кому нужен быстрый результат, тогда ты не по адресу!
Быстро только кошки родятся и единственное занятие, где нужна быстрота - это ловля блох!
От 6-12 месяцев
Первый результат виден после 10 дней. Ум становится другим, движения напррашиваются на тренировочную площадку, а все семейные охают и ахают, "ну наконец-то наш Добр за голову взялся"
первый результат будет виден где-то через 6-8 месяцев, и то если заниматься регулярно.