господа атлеты, вы встречали когда нибудь билдера который бы не смог подтянуться своим весом даже 6-7 раз

Встречал, у нас в зал частенько приходят. Подтягивание в бодибилдинге используются для накачки верха спины, одно из лучших упражнений для этих групп. Подтягиваются они гораздо больше 6-7 раз даже с своим огромным весом, далеко не каждый дрыщ столько подтянется. Но обычно подтягиваются они с утяжелением.