Плюсы перечислять долго, в целом - будешь здоровым, сильным, и все телки будут залипать
Минусы - отнимает довольно много свободного времени
Минус один: Не возможно оборудовать тренажёрный зал у себя дома (
Плюсы - здоровье, внешний вид, сила, само уважение, гордость, превлекательность, мозг (Нормальные качки имеют не меньше одного высшего образования, у меня физрук в колледже имеет 2 высших) .
Минусы - нет
1 час это не много время ни как написал человек выше
Плюсы:
-сила
-красота
-уверенность в себе
-спорт
Минусы:
-плюсы недолговечны
-в дутых мышцах нет ни капли силы
-импотенция
-отвалившаяся печень
-к старости все обвиснет
-протеиновая зависимость
плюсы :сила и внешний вид. минусы: возможны травмы
Каждый сам для себя в этой жизни выбирает свои собственные плюсы и минусы.
самый большой минус - подсаживаешься быстро и уже не можешь без нагрузок
плюсы-здоровье, минусы-до фига здоровья, тратить захочешь