Стоит ли ходить на занятия на сайкле или лучше выбрать другой вид фитнеса?
2 дня назад сходила впервые на занятия и почти целый час занятия на елотренажере - сайкле были не сидя, а стоя с разными ускорениями. Сегодня второй день, как сильно болят мышцы ног, что целая проблема - сесть на стул и встать, спускаться по лестнице и ходить тоже больно. =(( Стоит ли идти сегодня на сайкл или лучше подождать, пока мышцы не перестанут болеть и пойти на другой фитнес, например, пилатес, аквааэробику и т. д.