Как правильно бежать что бы быстро не устать дистанция 2 км

По пересеченной местности, которая тебе незнакома - максимально осторожно, беречь дыхалку. Если на стадионе, должна знать свои возможности и прибавлять с каждым кругом (всего-то пять кругов будет) . Опять же, ты одна бежишь или с толпой. Это уже другая тактика.