В школе и техникуме сейчас нет друзей, все общаются, я один сижу молча и всё... что делать

учиться, наверное.

Знакомся, общался, заводи друзей. Все в твоих руках!

Хочешь - общайся, не хочешь - не общайся.
А уверенность / не уверенность, стеснительность / смелость - это то что можно использовать как за себя так и против.