ем много не могу себе отказать

На здоровье кушай! Здоровее будешь.

Силу волю в кулак,если фигура дорога...

Как я тебя понимаю...
У меня таже самя проблема!
Ничего...может скоро похудеем
Удачи

Не есть до 11 часов,и после 18 вечера.Урезать пайку на половину. Больше двигаться и быть на воздухе. Ну на крайний случай закрой кухню на замок.(Помогает)

есть такое выражени: 5 минут удовольствия во рту и всю жизнь на фигуре

Научись отказывать себе, кроме тебя никто этого сделать не сможет, чем быстрее, тем лучше, если есть проблемы избыточного веса, то будет потом куча попутных болячек, а оно тебе надо?!

Ешь марковку, кушай хрен,
Будешь как Софи Лорен!

еда живёт для тебя или ты для еды???