я смогу похудеть за месяц, если почти ничего не буду кушать, буду пить воду по 7-8 стаканов в день, не есть мучного, жирного

конечно сможете

Это вредно для здоровья. Лучше кроме воды не пить и не есть ничего. Только надо с врачом или по книжкам, все правильно делать. Тогда не только похудеете, но и немного оздоровитесь. Я за неделю полного голодания похудела на 8 кг.

есть один забавный анекдот. в америке суд признал человека виновным и назначил наказанием смертную казнь. его сажают на электрический стул а он толстый не помещается. что делать? его на диету на две недели. взвешивают через две недели результата нет. его на жесткую диету на месяц, только хлеб и вода. через месяц взвесили а он поправился на пять кило. его спрашивают: "Почему ты не худеешь"? а он плечами пожимает и говорит: "Да что-то мотивации маловато". Слушай Надюша Каретникова, твоя еда это всего лишь топливо для твоих дел. Яблоня плодоносит когда за ней плохо ухаживают. Организм сбрасывает лишнее когда оно ему мешает и набирает запас когда есть излишки. Алгоритм прост, живи подвижной жизнью. запишись в клуб, кружок. чтобы о еде тебе организм напоминал а не ты ему. вот и все.

посидите на диете "минус 60"Екатерины Миримановой dietka.at.ua›index/sistema_minus_60/0-22.легко и эффективно. больше двигайтесь. крутите железный обруч. ничего не есть и быстро сбрасывать вес опасно для здоровья. на сколько похудеете зависит от вашего обмена веществ, т. е. работы щитовидной железы. не поленитесь сходить к эндокринологу и проверить ее.

Если хочешь похудеть это делать надо правильно! Есть один способ надо кушать здоровую пищу это раз, есть 3 раза в день и деля на 2 части. Не надо есть много, тогда и худеть не придётся это 2. Занимайся спортом это 3. И ещё нужно съедать столько сколько вмещается в руке.

Не мори себя голодом! Чтобы худеть нужно кушать.
Сядь на диету "Магги" длится она месяц. Результаты себя долго ждать не заставят.

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая – ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через месяц пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели — а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий посмотреть можно здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц – 32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень здорово. заказывали здесь