КГ
Константин Гнездилов
Сколько все упражнений нужно сделать?
Я хочу устроить адские тренировки, но не знаю, как начать, и сколько всего упражнений нужно сделать. Еще раз выделя. фразу "Адские Тренировки"....
Я хочу устроить адские тренировки, но не знаю, как начать, и сколько всего упражнений нужно сделать. Еще раз выделя. фразу "Адские Тренировки"....
Сделай все, что только возможно, в одной пятичасовой тренировке с перерывами между подходами не более 30 секунд!