Кто-нибудь сидел на диете Даяны? Как вам эффект?

1) день - голод
2) день - голод
3) день - голод
4) день - выход на соках
5) день - выход на соках
6) день - углеводный (100гр гречневой или любой другой каши без молока, соли и сахара)
7) день - белковый (пачка обезжиренного творога или омлет)
день - шоколадная разгрузка (100гр горького шоколада)
9) день - кефирный (литр однопроцентного кефира)
10) день - яблочный (3-4 зелёных яблока)
11) день - овощной (тушеные овощи)
p.s. жду ответов по существу