Сбрасывать вес не хочу, ноги от этого не будут более худыми по виду.
Поможет ли спорт?
Мне не нужно, чтобы ноги качались, мне нужно, чтобы они смотрелись худее
Не жрать ночью
Бегай. По утрам. Почитай про АЭРОБНЫЕ нагрузки
на крайний случай утягивающее бельё.
каблуки) очень хорошо помогает) только если одеваешь и колготки, нужно чтобы их цветс обувью совпадал. И кстати, чтоб чёрного цветы было)
Фитнес поможет!! ! Тренажерный зал-нет!! ! Из экспресс вариантов- колготки с линией от пятки вверх (со стрелкой так они называются, продавцы знают) !!!
Упражнения жир не сжигают, они наращивают мышцы, и жир локально не сгорает, сколько можно об этом говорить? Только общее худение!
⇢