Аллергия и невозможность заниматься бегом.
Приветствую всех спортсменов. У меня есть проблема. . во время начала летнего сезона я начинаю испытывать острые приступы аллергии.. . Если концентрация аллергена повышается - лекарства не помогают, что происходит на улице. Но при резком снижении нагрузки на мышцы ног у меня начинает сводить ноги. Есть ли какие либо упражнения которыми на время можно заменить бег и заниматься ими дома пока сезон цветения не пройдет? Спасибо.
У меня дома есть эллипсоид. Можно ли им заменить бег на время?