⇢ МВ
Михаил Важдалов
Углеводное окно после тренировки, если закрывать его творогом + банан, подойдет ли такое сочетание?
И как много нужно сьесть парню ростом 189см, и весом 85 кг?
Николай Микешин
вполне, можно пару бананов
ИП
Ирина Поддорогина
Канечно подойдет) ) но етого будет мало Нужно пить спортивное Питание Например Гейнеры ОТ Serious Mass или Протеин Любой) удачи
Владимир
Хороший вариант. Можно еще какие-нибудь продукты с высоким гликемическим индексом, типа фиников.
Похожие вопросы