НМ
Нюрочка Меркулова
яблоки, груши, гречка грибы ю
ЛЮБЫЕ натуральные, свежие
Фрукты
свежие
Всё полезно и всё вкусно. Просто вкусы у всех разные!!!
фрукты, овощи, сухофрукты, орехи, мед, натуральные молочные продукты, рыба, нежирное мясо и птица, морепродукты. но все это должно быть свежим и натуральным
Любые, какие хочется те и полезны, вопрос только в количестве...
геркулес-это щётка для пищевода
капуста
огурцы
рыба на пару
отварная грудка крицы вообще мясо индейки и кролика
телятина постная
адыгейский сыр 17%жирности
крупяные каши
тыква на пару 10мин.
сухофрукты и орехи
много воды до 2,5л.
фрукты
каша овсяная с медом
творог с добавками на ваш вкус
овощи
бобовые
грибы
ягоды
лично я все это люблю)
Очень редко бывает, чтобы и вкусно, и полезно!