Утром я делаю зарядку, вечером бегаю, но могу съесть что-нибудь сладенькое, мучное и т. д.

Question

В совокупе это равносильно тому, что я не занимаюсь и формы останутся теми же, или же я смогу похудеть? 
Вообще от чего зависит в большей степени приобретение стройности от : питания или спорта?

Ravil · Accepted Answer

От генетической предрасположенности. Извините, если разочаровала.

Ксения · Answer

В любом случае бег развивает мускулатуру и сердце. Так что ты в любом случае в плюсе. А приобретение стройности расчитывается через калькулятор калорий)

Artem · Answer

Общеизвестно, чтобы похудеть - нужно тратить больше калорий, чем потребляешь. Вот и вся мудрость. 
А "вечером бегаю" это сколько километров?