Ел
Елышева
Я лично около 8 км ездею вроде норм.... Ездил и больше, но на работу надо
бегом 5 км. на веле наверно 10км
так сразу и не ответить, зависит от вашего веса, силы и т. д.
Зависит от времени и интенсивности! Ну км 5 самое нормальное !