⇢ ЕБ
Екатерина Бурцева
АЛ
Александр Лозинский
Ни в коем случае, ну если туда не валить кучу масла и соли !
РФ
Роман Фадеев
На самом деле, нет. В кашах содержится много клетчатки, поэтому, скорее, наоборот. Другой вопрос, сколько её съедать и с чем (мёд, варенье, шкварки, масло, жирное молоко - это лишние калории).
ВМ
Владимир Медведев
на 100 гр каши 350 каллорий. если без фанатизма есть то можно, а если одну кашу. -то лишний вес обеспечен.
Юлия Бенделиани
Крупы хоть и сложные углеводы, но при избытке калорийности и они откладываются в жировые запасы.
Нет такого продукта, от которого не набирают вес. Есть базовый расход калорий!
Если Вы получили больше (неважно какими продуктами) , чем израсходовали, то Ваши жировые запасы пополнятся.
ГС
Галина Соболева
Если Вы будете есть кашу на ночь, то, безусловно, поправитесь! А если на завтрак, то, думаю, растратите полученные калории уже до обеда, если конечно будете работать (умственно или физически)
СЧ
Сергей Чунту
нет, каши нужно есть для хорошей работы ЖКТ
Похожие вопросы